今天在群里看到的，我会注意的。身体是XX的本钱。。。

少喝奶茶，
不吃刚烤的面包，
远离充电电源，
白天多喝水晚上少喝，
一天不喝多于两杯咖啡，
少吃油多的食物，
最佳睡眠为晚上十点至早上六点，
晚上五点后少吃大餐，
每天喝酒不多过一杯，
不用冷水服胶囊，
睡前半小时服药忌立刻躺下。
睡眠不足八小时人会变笨，
有午睡的习惯人不易老。
手机电池剩一格时不要打电话，
剩一格时辐射是平时的一千倍，
还要记得用左耳接电话，
用右耳会直接伤害到大脑，